1、首先先将你xshell配置好用户名及密码等，必须使用有权限下载的账号进行操作。

使用 yum provides */rz 这条命令，查看你系统自带的软件包的信息。可以看到下方有具体的输出

2、在输出的信息中可以看到 rz的位置 filename：/user/bin/rz。说明包是存在的

3、确定rz包是存在于你系统后，使用命令：yum install -y lrzsz，进行包的安装

4、如果网速慢的话，可能会等待一小会，rz包安装好后会有 complete提示完成安装

5、安装好后，接下来你就可以使用  rz 命令进行本地文件上传至linux服务器这个操作了。敲命令 rz ，找到你上传的文件

6、档找到你将要上传的文件后，在对话框中点击打开即可，传完后会提示“传送完毕”字样。上传的文件的默认路径是你linux当前的目录

推荐教程：linux教程