同时打开2个命令行窗口，并按如下操作：

<1>.在第一个“命令行窗口”输入：

cd D:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.5\bin

net stop mysql

mysqld --skip-grant-tables

<2>.在第二个“命令行窗口”输入：

cd D:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.5\bin

mysql -uroot -p

mysql> update mysql.user set password=PASSWORD("新密码") where User="root";

mysql> flush privileges;

mysql> exit

net start mysql