关闭Windows 11自适应亮度功能可解决屏幕亮度自动变化问题。首先可通过“设置”→“系统”→“显示”中关闭“通过优化显示内容和亮度帮助提高电池电量”选项；若无效，可进入“电源选项”→“更改计划设置”→“更改高级电源设置”，在“显示”→“启用自适应亮度”中将“使用电池”和“接通电源”均设为关闭；若选项缺失或问题仍存，需通过“设备管理器”更新显卡驱动程序，确保系统兼容性与功能正常。

如果您发现Windows 11的屏幕亮度会根据环境光线自动变化，影响了您的使用体验，这通常是由于系统的自适应亮度功能被启用了。以下是关闭此功能的具体步骤：

本文运行环境：联想小新Pro 16，Windows 11 22H2

一、通过显示设置关闭

此方法直接在系统显示设置中操作，界面直观，适合大多数用户。该选项控制着系统是否根据内容和环境光来优化显示亮度以节省电量。

1、按下键盘上的Win + I组合键打开“设置”应用。

2、在左侧菜单栏中点击系统，然后在右侧选择显示。

3、向下滚动显示设置页面，找到名为通过优化显示的内容和亮度来帮助提高电池电量的选项。

4、将该选项的开关切换至关闭状态即可停用自动亮度调节。

二、通过高级电源设置关闭

此方法深入到电源管理的高级设置中，可以更精确地控制不同电源计划下的自适应亮度行为，适用于在显示设置中找不到相关选项的情况。

1、右键点击任务栏上的开始按钮，从弹出的菜单中选择电源选项。

2、在当前选中的电源计划（如“平衡”）右侧，点击更改计划设置。

3、在新页面底部，点击更改高级电源设置。

4、在弹出的窗口中，展开显示选项，然后继续展开启用自适应亮度。

5、将使用电池和接通电源两种状态下的设置都改为关闭。

6、点击应用，然后点击确定保存更改。

三、检查并更新显示驱动程序

如果上述方法无法解决问题或选项缺失，可能是显卡驱动程序不兼容或过时导致的。更新驱动可以修复底层功能异常。

1、右键点击开始按钮，选择设备管理器。

2、展开显示适配器类别，查看您的显卡型号。

3、右键点击您的显卡设备，选择更新驱动程序。

4、选择自动搜索驱动程序，让系统为您查找最新的可用驱动。

5、按照提示完成安装，并重启电脑使更改生效。