可彻底阻止Win10后台更新：一、禁用Windows Update服务并设恢复为无操作；二、组策略禁用自动更新及删除访问权限；三、家庭版通过注册表新增NoAutoUpdate和DisableWindowsUpdateAccess键值；四、禁用WindowsUpdate与UpdateOrchestrator下所有相关计划任务；五、防火墙新建出站规则阻断svchost.exe及更新域名联网。

如果您希望阻止Win10系统在后台自动下载和安装更新，避免重启干扰或带宽占用，则可能是由于Windows Update服务持续调用、策略配置未生效或任务计划残留所致。以下是实现双重关闭效果的多种技术路径：

一、禁用Windows Update核心服务并切断恢复机制

该方法通过停止服务本体并阻断其自愈能力，从底层中断更新进程的启动条件，是基础且强效的关闭手段。

1、按下 Win + R 组合键，输入 services.msc 并回车，打开服务管理器。

2、在服务列表中找到 Windows Update，右键选择“属性”。

3、将“启动类型”下拉菜单设置为 禁用，点击“停止”按钮终止当前运行。

4、切换至“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为 无操作。

5、点击“应用”后确认，完成服务级封锁。

二、组策略双锁：禁用自动更新+屏蔽全部访问权限

适用于Win10专业版/企业版用户，通过策略层同时关闭更新行为与用户界面入口，形成策略级双重防护。

1、按 Win + R 输入 gpedit.msc，回车打开本地组策略编辑器。

2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新。

3、双击“配置自动更新”，选择 已禁用，点击确定。

4、返回同一路径，双击“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”，选择 已启用，点击确定。

5、刷新策略：管理员权限运行命令提示符，执行 gpupdate /force。

三、注册表深度锁定：家庭版专属双重键值写入

针对无法使用组策略的家庭版系统，通过新增两个关键注册表项，分别控制更新开关与UI访问权限，达成等效双锁效果。

1、按 Win + R 输入 regedit，回车打开注册表编辑器。

2、导航至 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。

3、在“Windows”项下右键新建项，命名为 WindowsUpdate；再其下新建项 AU。

4、在 AU 项中，右键新建“DWORD (32位)值”，命名为 NoAutoUpdate，数值数据设为 1。

5、返回 WindowsUpdate 项，新建DWORD值 DisableWindowsUpdateAccess，数值设为 1。

四、任务计划程序全面禁用关键触发器

Windows更新依赖多个计划任务定时唤醒，仅关闭服务仍可能被任务重新激活，因此需同步禁用所有关联计划项以实现双重阻断。

1、按 Win + R 输入 taskschd.msc，打开任务计划程序。

2、左侧依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。

3、右键禁用以下全部任务：Schedule Start、usoclient、USO_UxBroker。

4、继续展开至 Microsoft → Windows → UpdateOrchestrator，禁用 Reboot 和 USO_UxBroker。

五、防火墙出站规则强制阻断更新联网通道

即使服务与任务均被禁用，部分更新组件仍可能尝试连接微软服务器获取元数据，通过防火墙规则可从网络层实施第二道拦截。

1、打开“控制面板 → Windows Defender 防火墙 → 高级设置”。

2、在左侧选择“出站规则”，右侧点击“新建规则”。

3、选择“程序”，浏览并添加 C:\Windows\System32\svchost.exe，操作设为“阻止连接”。

4、新建另一条出站规则，选择“域名”，在“此域名”栏填入 .update.microsoft.com 和 .windowsupdate.com。

5、为每条规则命名（如“阻断WinUpdate联网”），完成创建并启用。