setTimeout用于执行一次延迟任务，setInterval用于周期性重复执行；前者适合防抖、延时提示等，后者适合轮询、倒计时等；均需用对应clear方法清除，且执行时机受主线程阻塞影响不精确。

JavaScript 中实现定时任务主要靠 setTimeout 和 setInterval 两个原生 API，它们用途不同，不能混用。

setTimeout：只执行一次的延迟任务

它在指定毫秒数后执行一次回调函数，适合“等一会儿再做某事”的场景，比如防抖、页面加载后延时提示、模拟异步请求超时等。

• 语法：setTimeout(callback, delay, ...args)
• delay 是毫秒数（如 1000 表示 1 秒），最小值通常为 4ms（浏览器限制）
• 返回一个数字类型的定时器 ID，可用于后续取消：clearTimeout(id)
• 注意：回调执行时机不精确，受主线程阻塞影响（比如前面有耗时同步代码，实际执行会推迟）

setInterval：周期性重复执行的任务

它按固定间隔反复调用回调函数，适合轮询、倒计时显示、心跳检测等需要持续触发的逻辑。

• 语法：setInterval(callback, interval, ...args)
• interval 是每次执行之间的间隔（毫秒），但同样不保证绝对精准
• 返回定时器 ID，可用 clearInterval(id) 停止
• ⚠️ 容易出错：忘记清除会导致内存泄漏或重复执行；若回调执行时间 > 间隔，可能连续触发无空隙（不会跳过）

关键区别总结

• 执行次数：setTimeout 执行 1 次；setInterval 默认无限次，直到被手动清除
• 适用场景：延迟操作用 setTimeout；规律性动作用 setInterval
• 清除方式：分别对应 clearTimeout / clearInterval，传入对应的 ID
• 精度与稳定性：两者都受事件循环影响，非实时系统；高频 setInterval（如

实用小技巧

• 想实现“每隔 n 秒执行，且确保上一次完成后再等 n 秒”，不用 setInterval，改用 setTimeout 递归调用
• 组件卸载或页面离开前，务必清除仍在运行的定时器（React 中在 useEffect 清理函数里做，Vue 在 beforeUnmount）
• 调试时可在控制台用 clearTimeout(x) 或 clearInterval(x) 手动终止，x 是控制台打印出的 ID

基本上就这些。选对 API + 及时清理，定时任务就能稳稳跑起来。