需先安装Tampermonkey插件：一、在线安装——访问chrome://extensions/开启开发者模式，从Chrome应用商店添加；二、离线安装——拖拽.crx文件或解压后加载；三、验证激活状态并安装首个用户脚本以启用功能。

如果您希望在谷歌浏览器中增强网页功能，例如自动下载、解除限制或批量操作，需先安装Tampermonkey作为脚本运行环境。以下是具体实施步骤：

本文运行环境：MacBook Pro M3，macOS Sequoia。

一、通过Chrome网上应用店在线安装

该方法适用于可正常访问Google服务的网络环境，安装过程由官方商店自动完成，安全性高且无需手动干预。

1、在谷歌浏览器地址栏输入 chrome://extensions/ 并回车，进入扩展程序管理页面。

2、右上角开启“开发者模式”开关。

3、访问 Tampermonkey 官方 Chrome 应用商店页面：https://chrome.google.com/webstore/detail/tampermonkey/dhdgffkkebhmkfjojejmpbldmpobfkfo。

4、点击“添加至Chrome”按钮，在弹出的确认窗口中点击“添加扩展程序”。

5、安装完成后，浏览器右上角将显示灰色猴子图标，表示插件已就绪。

二、使用离线.crx文件手动安装

当无法连接Chrome网上应用店时，可通过可信来源获取离线安装包，利用开发者模式加载本地文件完成部署。

1、从可靠渠道下载 Tampermonkey 的最新稳定版 .crx 文件（如官网 tampermonkey.net 或经验证的网盘链接）。

2、打开 chrome://extensions/ 页面并确保“开发者模式”已启用。

3、将下载好的 .crx 文件直接拖拽至该页面空白区域，松开鼠标后出现“拖放以安装”提示即开始安装。

4、若拖拽失败，将 .crx 文件后缀改为 .zip，解压后返回扩展页面点击“加载已解压的扩展程序”，选择解压后的文件夹。

三、通过解压文件夹方式加载扩展

部分新版Chrome会阻止.crx文件直接安装，此时需解压为文件夹格式再以开发模式导入，兼容性更强。

1、访问 https://www.tampermonkey.net，在首页点击“Download for Chrome”获取压缩包。

2、解压下载的 ZIP 文件，得到包含 manifest.json 等文件的文件夹。

3、进入 chrome://extensions/，点击左上角“加载已解压的扩展程序”。

4、在弹出窗口中选择解压后的文件夹路径，点击“选择文件夹”完成加载。

四、验证插件是否生效

安装完毕后需确认插件处于启用状态并能响应网页行为，避免因禁用或权限问题导致脚本无法运行。

1、点击浏览器右上角的 猴子图标，若弹出下拉菜单含“仪表板”“管理面板”等选项，则插件已激活。

2、访问任意网页（如 https://example.com），再次点击猴子图标，观察是否显示“无脚本在此页面运行”提示。

3、若图标呈灰色且无响应，右键点击图标选择“管理扩展程序”，检查右侧开关是否为蓝色启用状态。

五、获取并安装首个用户脚本

插件本身不提供功能，必须配合用户脚本才能实现具体用途；首次安装建议选用通用型脚本快速验证流程。

1、访问脚本托管平台：https://greasyfork.org/zh-CN。

2、在搜索框输入关键词，例如 “百度文库复制” 或 “B站视频下载”。

3、在结果列表中选择评分高、更新时间近的脚本，点击进入详情页。

4、点击绿色按钮“安装此脚本”，在弹出的 Tampermonkey 确认窗口中阅读匹配网址与权限说明。

5、确认无误后点击“安装”，页面右上角将短暂显示安装成功提示，脚本随即出现在管理面板中。