JavaScript Date对象基于毫秒时间戳，创建用new Date()，获取/设置方法对应年月日时分秒（注意月份0起始），set类方法修改原对象；格式化可用toJSON()/toLocaleString()等，比较直接用>或减法得毫秒差。

JavaScript 中的 Date 对象用来处理日期和时间，核心是“基于毫秒的时间戳”，所有方法都围绕这个展开。掌握几个关键方法，就能应对大部分日常需求。

创建和获取日期信息

用 new Date() 创建当前时间；也可传入字符串（如 "2025-05-20"）、年月日参数（注意：月份从 0 开始！）、或时间戳（毫秒数）来创建指定时间。

常用获取方法：

• getFullYear() —— 获取四位年份（推荐，不用 getYear()）
• getMonth() —— 获取月份（0～11，记得 +1 才是真实月份）
• getDate() —— 获取当月第几天（1～31）

• getDay() —— 获取星期几（0=周日，1=周一…）
• getHours() / getMinutes() / getSeconds() / getMilliseconds() —— 各级时间单位

设置日期和时间

对应获取方法，都有以 set 开头的设置方法，比如：

• setFullYear(2025)、setMonth(5)（6月）、setDate(15)
• setHours(14, 30, 0) 可同时设时分秒
• 直接改时间戳：setTime(1716212345000)，最灵活也最底层

注意：这些方法会**修改原 Date 对象**（不是返回新对象），适合需要复用同一实例的场景。

格式化与转换（不依赖库的轻量方案）

浏览器内置方法适合简单展示：

• toString() —— 全信息字符串（含时区，可读但不规范）
• toDateString() —— 仅日期部分，如 "Mon May 20 2025"
• toLocaleDateString("zh-CN") —— 中文本地化，支持选项控制年月日顺序
• toISOString() —— 返回标准 ISO 格式字符串（UTC 时间），如 "2025-05-20T08:30:00.000Z"，常用于 API 通信

想输出 "2025-05-20 14:30:00" 这类格式？建议手动拼接，用 padStart(2, '0') 补零更可控。

计算与比较

Date 对象可以直接用 >、 比较大小（本质是比时间戳）：

• date1 > date2 → 判断先后
• date2.getTime() - date1.getTime() → 得到毫秒差，再换算成天/小时等
• 例如算相差天数：Math.floor((date2 - date1) / (1000 * 60 * 60 * 24))

注意：减法运算符会自动调用 valueOf()，返回时间戳，所以 date2 - date1 是合法且常用的写法。

基本上就这些。Date 对象不复杂，但容易忽略月份从 0 开始、时区影响、以及 set 方法会改变原对象这些细节。